冬天天气冷又干燥，很多人手脚容易开裂，尤其是脚后跟、手指尖，裂开的口子又疼又流血，涂了护手霜、护脚霜也不管用，连洗手、走路都难受。不用买昂贵的护理产品，做好这 3 个护手脚小技巧，就能让手脚皮肤变嫩，告别开裂。​
第一个技巧是 “温水泡手脚，软化角质”。每天晚上睡前，用 38-40℃的温水泡手、泡脚，泡 10-15 分钟，让手脚上的老角质软化。泡手时可以在水里加几滴橄榄油，橄榄油能滋润皮肤；泡脚时可以加少量白醋，白醋能软化脚后跟的硬皮，还能杀菌。泡完后别用毛巾用力擦，轻轻擦干就行，避免擦破开裂的口子。​
第二个技巧是 “厚涂护理霜，做好保湿”。泡完手脚擦干后，马上厚涂护手霜、护脚霜，尤其是开裂的部位，要多涂一点。护手霜选滋润型的，比如含有凡士林、羊毛脂成分的，这些成分保湿效果好；护脚霜可以选更厚重的，比如凡士林软膏，涂完后用保鲜膜把脚包起来，或者穿上袜子睡觉，让护理霜更好地渗透到皮肤里，第二天早上起来，手脚皮肤会特别嫩，开裂的口子也会减轻。​
第三个技巧是 “做好日常防护，减少刺激”。冬天做家务时，比如洗碗、洗衣服，别直接用手接触洗洁精、洗衣粉，这些化学物质会刺激皮肤，加重开裂，要戴橡胶手套，保护双手；出门时戴厚手套，别让手暴露在冷风中，避免皮肤冻得更干燥；走路别穿太紧的鞋子，选宽松、透气的棉鞋，避免脚后跟反复摩擦，加重开裂。​
要是手脚开裂的口子很深、流血不止，或者有感染的迹象，比如红肿、流脓，及时去医院，别自己处理。做好这 3 个护手脚小技巧，冬天手脚就能告别开裂，皮肤变得又嫩又光滑。